Bicara Sehat Mental (BSM) : Dealing with Insecurities
Jakarta, 12 Maret 2022— Akar dari rasa tidak percaya diri atau insecure berasal dari kebiasaan untuk membandingkan kelebihan dan prestasi orang lain dengan diri sendiri. Hal tersebut membuat seseorang tidak menyadari potensi dan kelebihan yang dimilikinya. Akibatnya, fokus utama untuk mengembangkan potensi diri justru menjadi lamban bahkan terhambat.
HMD Matematika FMIPA UI bekerja sama dengan Social Connect dalam program Bicara Sehat Mental (BSM) 2021. BSM merupakan seminar pencerdasan kesehatan mental bagi seluruh mahasiswa Departemen Matematika FMIPA UI. Acara tersebut dilaksanakan pada hari Sabtu, 30 Oktober 2021 via Zoom. Tujuan dari seminar yang bertemakan “End Your Insecurity, Build Your Mentality” ini adalah meningkatkan kesadaran mahasiswa Departemen Matematika FMIPA UI akan pentingnya kesehatan mental dan memberikan edukasi tentang masalah kesehatan mental, terutama bagi mahasiswa Departemen Matematika FMIPA UI.
Seminar tersebut dihadiri oleh Putu Getsha Pradynan Rarasati Mudita atau Raras selaku pembicara. Raras mengajak para partisipan untuk mengenal tentang insecurity secara lebih dekat, mulai dari pengertian, penyebab, akibat sampai cara menghindarinya. Agar partisipan lebih paham, Raras juga memaparkan beberapa gejala insecurities dan menyampaikan saran untuk bersahabat dengan rasa tidak percaya diri. Acara tersebut diakhiri pada pukul 16.30 WIB dan ditutup dengan sesi games serta survei kepuasan partisipan.
Penulis
Ditulis oleh Judith Kristiana Media Relations Analyst di Social Connect. Penulis berada di bawah supervisi tim Media & PR Special Project. Tulisan ini sudah di-review secara bahasa dan kesesuaian dengan konteks informasi oleh Yohanna Valerie Immanuella sebagai Ahli Tata Bahasa Special Project di Social Connect. Apabila terdapat kesalahan pengejaan nama, tempat, dan lainnya, silakan hubungi kami untuk direvisi.
Tentang Social Connect
Social Connect adalah salah satu komunitas kesehatan mental terbesar di Indonesia yang hadir untuk membangun akses terhadap informasi dan pengetahuan kesehatan mental untuk siapa pun! Mimpi kami sangat sederhana, yaitu menciptakan Indonesia yang inklusif, yang membuka kesempatan bagi orang-orang untuk bercerita dan berdiskusi tentang kesehatan mental tanpa takut akan stigma dan diskriminasi.
