Bandung, 11 Juli 2021 — Apakah kamu pernah merasa insecure terhadap diri sendiri? Perasaan ini mungkin mengganggumu, tak hanya secara mental dan fisik, tetapi juga mengganggu produktivitas dan potensi kamu. Sebab, meragukan diri sendiri membuatmu sibuk memikirkan kekuranganmu daripada mengoptimalkan kemampuan diri sendiri. Akibatnya, kegiatan sehari-hari menjadi terganggu dan kamu kehilangan banyak waktu untuk menangani permasalahan tersebut.
Salah satu solusi untuk dapat dealing dengan diri sendiri adalah dengan meningkatkan self-acceptance. Kamu perlu menerima kekurangan maupun kelebihan dalam dirimu tanpa kecuali. Kamu harus menyadari bahwa dirimu unik dan tidak sempurna sehingga kamu tidak perlu menghakimi dirimu. Memiliki self-acceptance yang rendah membuatmu kerap mengkritik diri sendiri dan meragukan diri sendiri. Lebih parahnya lagi, kamu sering membandingkan dirimu dengan orang lain.
Oleh karenanya, Social Connect bersama DABIM Fakultas Psikologi Universitas YARSI menyelenggarakan webinar bertajuk "How to Deal with Yourself". Dalam acara yang berlangsung pada 6 Juni 2021, Rifqy Maulana selaku pembicara menjabarkan bagaimana dealing with yourself untuk membuat hidup lebih bahagia.
Harapannya, acara ini dapat membantu teman-teman milenial untuk meningkatkan potensi dalam diri dan lebih fokus untuk menerima diri sendiri. Selain itu, melalui acara yang diselenggarakan dalam Zoom Meetings ini, Rifqy mengajak teman-teman untuk mengevaluasi diri sendiri dan introspeksi diri. Salah satu caranya adalah dengan berhenti membandingkan diri dengan orang lain, meningkatkan self-love dan self-esteem.
Tentang Social Connect
Social Connect adalah salah satu komunitas kesehatan mental terbesar di Indonesia yang hadir untuk membangun akses terhadap informasi dan pengetahuan kesehatan mental kepada siapa pun! Mimpi kami sangat sederhana, yakni menciptakan Indonesia yang inklusif, di mana orang-orang bisa bercerita dan berdiskusi tentang kesehatan mental tanpa takut akan stigma dan diskriminasi.
Penulis
Ditulis oleh Dina Fadillah Salma sebagai Media Relations Analyst di Social Connect. Penulis berada di bawah supervisi tim Media & PR Special Project. Tulisan ini sudah di-review secara bahasa dan kesesuaian dengan konteks informasi oleh Dian Rotua Damanik sebagai Editor Tata Bahasa di Social Connect. Apabila terdapat kesalahan pengejaan nama, tempat, dan lainnya silakan hubungi kami untuk direvisi.
Berita ini adalah kegiatan Social Connect pada tanggal 6 Juni 2021 bersama DABIM Fakultas Psikologi Universitas YARSI. Kegiatan ini diselenggarakan via Zoom Meetings. Social Connect membuka kerja sama kolaborasi dengan seluruh instansi, lembaga, dan komunitas. Silakan kirimkan email proposal acara kamu ke halo@socialconnect.id untuk diskusi lebih lanjut tim kami akan menghubungi kamu dalam 3-4 hari kerja.