Jakarta, 18 Oktober 2021 — Banyak orang yang tidak tahu cara mengelola stres dan hal tersebut dapat merusak kesehatan mental. Demi meningkatkan pengetahuan tentang pentingnya mengelola stres dan menjaga kesehatan mental, Kolom Remaja mengajak Social Connect untuk bekerja sama dalam kegiatannya  yang mengusung tema "Menata Ruang Pikiran: Mengelola Stres dan Menjaga Kesehatan Mental". Kegiatan webinar ini dilaksanakan dan diselenggarakan secara online melalui media Zoom Meetings. Dalam kegiatan ini, Farra Anisa Rahmania hadir untuk membagikan materi.

Adapun di dalam kegiatan yang mengangkat topik khusus pada pengelolaan stres dan kesehatan mental, Farra memberikan materi yang berjudul “Mengelola Stres dan Menjaga Kesehatan Mental". Penyampaian materi diawali dengan penjelasan terkait merespon teman yang menceritakan masalahnya, merespon seseorang yang ingin menyakiti diri, dan tips menjaga kesehatan mental bersama. 

Farra juga menjelaskan beberapa tantangan pada saat pandemi yang sering dihadapi oleh banyak orang, yang juga menjadi pemicu timbulnya stres dan terganggunya kesehatan mental. Di akhir penyampaian materi, Farra memberikan beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. Setelah penyampaian materi, dilakukan sesi tanya-jawab guna memastikan pemahaman peserta terkait materi yang telah disampaikan.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan tentang apa itu stres, peran dari kesehatan mental seseorang, dan bagaimana menjaga kesehatan mental di tengah pandemi. Webinar ini juga diharapkan mampu menjadi platform yang mampu menjadi pembuka mata mengenai topik ini.