Jakarta, 21 September 2021 — Dalam menerapkan sistem pendekatan kepada siswa SMA untuk mengingatkan pentingnya kesehatan mental dalam pengembangan diri, Sekolah Farmasi ITB dalam program Orientasi Studi Keluarga Mahasiswa (OSKM) ITB mengajak Social Connect untuk bekerja sama dalam kegiatan webinar-nya yang berjudul “Understanding the ‘Wave’ Inside : Saat Kondisi Mental Menghalangi Progres Diri”. Kegiatan webinar ini dilaksanakan melalui media Zoom Meetings pada hari Sabtu, 18 September 2021. Dalam kegiatan ini, Putu Rarasati selaku Medical Expert dari Social Connect hadir untuk membagikan materi.

Pada kegiatan yang mengangkat topik kondisi mental dan pengembangan diri ini, Raras membagikan materi yang berjudul “Understanding the ‘Wave’ Inside : Saat Kondisi Mental Mengahalangi Perkembangan Diri”. Pemaparan materi dimulai dari pengenalan tentang definisi stres, lalu berlanjut ke apa saja gejala yang dirasakan ketika stres, penyebab stres dan dampaknya, hingga trik jitu mengelola stres yang disingkat oleh Raras menjadi 4M, yaitu Mengatasi Masalah, Merawat Diri, Memahami Emosi, dan Membuat Dunia Lebih Baik. Di akhir pemaparan materi, juga diadakan sesi tanya-jawab untuk lebih memastikan pemahaman dari para peserta webinar yang hadir. Sesi tanya-jawab diakhiri dengan kegiatan foto bersama.

“Dapat banyak banget ilmu baru, jadi tau juga cara nanganin stres dan merawat kesehatan mental itu harus seperti apa,” tutur salah satu peserta webinar.

“Dari webinar tadi banyak banget pelajaran yang bisa aku ambil buat berdamai dengan diri sendiri terutama menjelang UTBK 2022 nanti. Lalu, ada kata-kata yang menampar banget buat aku yang masih males-malesan, yaitu "kita itu support system terbesar buat diri kita sendiri",” ucap peserta yang lain terkait materi yang disampaikan dalam webinar.

Salah satu panitia juga berpendapat serupa, bahwa materi disampaikan dengan pembawaan yang insightful, santai, dan tidak baku. Pemateri juga dinilai dapat dengan sangat baik menjawab semua pertanyaan dari peserta.

Pada dasarnya, kegiatan webinar yang berhasil dihadiri lebih dari 500 peserta ini bertujuan untuk memberikan pemahaman akan kondisi mental pribadi yang berfokus pada pengendalian stres. Oleh karena itu, diharapkan peserta dapat lebih bisa memahami kondisi mental dan mengendalikan stresnya dengan strategi yang telah disampaikan oleh pembicara sehingga pengembangan diri dapat dilakukan dengan efektif.